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跑步脸流汗会瘦吗

发病时间:不清楚

跑步脸流汗会瘦吗

补充说明:跑步脸流汗会瘦吗

a******W 2022-01-06 16:45

体重下降 局部肥胖 体重减轻 肥胖 减肥

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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

跑步时脸部流汗并不会导致体重下降,但可能对局部肥胖有一定的改善作用。
跑步时脸部流汗是由于热量通过汗液蒸发的方式散发出来,而体重减轻则是因为体内脂肪被分解消耗。虽然脸部肥胖与全身肥胖相比并不明显,但如果持续进行有氧运动如跑步,可以增加能量消耗,减少体脂含量,进而可能使脸部线条更加紧致。
若患者在跑步的同时配合饮食控制,可能会出现体重下降的现象。
对于减肥而言,运动结合均衡饮食才能达到较好的效果。建议避免食用高热量、高糖分的食物,并确保充足的水分摄入以支持新陈代谢。

2024-03-21 01:59

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体重减轻

定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时,即是有意义的体重减轻。

  • 症状起因:恶性肿瘤 大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此,原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌,常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻,甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。 甲状腺机能亢进 老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别,这种病大约有1/3的病人无甲状腺肿大,1/2以上的病人无明显症状,其主要表现就是越来越瘦。 慢性传染病老年结核病、慢性肝病等 许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强,消化吸收功能减弱及继发感染,致使体内营养物质消耗过多,造成体重明显减轻。 肾上腺皮质功能减退 有些患此病的老人早期只有瘦的表现,以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。 胃肠道系统疾病 如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病,均可造成老人不能正常进食,消化和吸收功能比较差,导致老年人营养不良而消瘦。 药源性消瘦 这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的,如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见,老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象,应该提高警惕并及时找医生咨询。

  • 可能疾病: Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎 红蝴蝶疮 肠癌 胃炎 艾滋病导致的肺结核

  • 常见检查:

  • 就诊科室:营养科

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