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每天洗脸拍打脸部能瘦脸吗
补充说明：每天洗脸拍打脸部能瘦脸吗
a******W 2022-01-06 16:45
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精选回答(1)
每天洗脸拍打脸部不能瘦脸。
每天洗脸拍打脸部并不能起到减肥的作用，因为减肥是全身性的过程，需要通过合理的饮食和适当的运动来实现。洗脸时的拍打动作仅能清洁皮肤表面，不会影响体内的脂肪代谢。
瘦脸可以通过控制热量摄入、增加肌肉锻炼等方式实现。若想达到较好的效果，建议咨询营养师或健身教练制定个性化方案。
瘦脸过程中需注意避免暴饮暴食，保证充足的睡眠时间，以促进新陈代谢和血液循环。
2024-01-17 11:41
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
