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有双下巴脸大怎么瘦
补充说明：有双下巴脸大怎么瘦
a******W 2022-01-06 16:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
有双下巴脸大可以尝试饮食疗法调整、面部运动锻炼、针灸疗法、吸脂手术、肉毒素注射等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果及蛋白质比例，配合适量饮水来实现。合理膳食有助于控制体重，从而减少颈部脂肪堆积，对改善双下巴有一定的作用。
2.面部运动锻炼
可以通过做脸部按摩、咀嚼口香糖等方式刺激肌肉收缩，每天坚持数分钟。经常性的面部运动能够增强皮肤弹性及轮廓感，长期坚持可起到一定紧致效果。
3.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸可以促进血液循环，帮助消耗局部脂肪，对于改善双下巴具有一定的效果。
4.吸脂手术
在局部麻醉下使用真空负压技术从深层脂肪层抽取脂肪组织，通常需要45-90分钟完成。吸脂术可以直接去除颈部多余脂肪，适用于重度双下巴患者。术后效果持久，但需注意术后护理及恢复期管理。
5.肉毒素注射
将肉毒素制剂精准注入至咬肌处，一般为周期性注射，每次注射间隔时间为3-6个月。肉毒素通过阻断神经信号传导而使咬肌逐渐萎缩，从而达到缩小双下巴的目的。此方法适合轻度至中度双下巴患者。
在采取上述措施的同时，应注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头玩手机或看书，以免加重颈部负担。同时还要注意均衡饮食，避免暴饮暴食，特别是甜食和油腻食品的摄入量，以减少双下巴的发生。
2024-04-11 15:16
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
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