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鲫鱼白萝卜汤的功效与作用
补充说明：鲫鱼白萝卜汤的功效与作用
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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鲫鱼白萝卜汤的功效与作用主要是补充营养、促进消化、增进食欲等。
1、补充营养
鲫鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，而白萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。鲫鱼和白萝卜煮汤，可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
鲫鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂等，可以促进人体的新陈代谢，加快胃肠蠕动，有助于人体的消化。而白萝卜中含有丰富的膳食纤维、粗纤维等，可以促进胃肠蠕动，有助于人体的消化。
3、增进食欲
鲫鱼和白萝卜煮汤，口味清淡，味道鲜美，可以促进唾液分泌，有助于增进食欲，在一定程度上还可以改善食欲不振的情况。
除此之外，鲫鱼白萝卜汤还具有辅助健脾养胃、补充能量等作用，但需要注意食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-08 15:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
