首页> 精神心理科> 什么是催眠

什么是催眠

发病时间:不清楚

什么是催眠

补充说明:什么是催眠

2021-08-20 10:20

心理治疗 睡眠 紧张 焦虑 胡萝卜 哈密瓜 猕猴桃

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

找医生

催眠是一种心理治疗方法,一般指的是一种特殊的治疗方式 。
催眠是一种心理治疗方法,是通过暗示手段,使患者在特殊的环境中,使其产生一种类似睡眠的状态,从而达到治疗疾病的目的。催眠可以使患者产生身体上的放松和舒适感,有助于消除紧张和焦虑的情绪,从而缓解精神压力,改善睡眠。
患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等,可以补充身体内所需要的营养成分,放松心情,保持积极乐观的心态。

2021-08-26 17:31

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

适用药品
相关医院 健康问答 推荐文章 健康贴士

查看更多问题>>

查看更多>>

查看更多>>

推荐医生更多