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孕期吃什么预防妊娠纹
补充说明：孕期吃什么预防妊娠纹
a******W 2022-01-09 21:44
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孕妇在孕期通过合理饮食可以有效预防妊娠纹的产生。妊娠纹的形成与皮肤的弹性和胶原蛋白的生成密切相关，合理的饮食可以帮助增强皮肤的弹性和促进胶原蛋白的生成。
妊娠纹的形成主要是由于皮肤在快速伸展时，胶原蛋白和弹力纤维无法及时跟上皮肤的扩张速度，导致皮肤出现裂痕。合理的饮食可以帮助增强皮肤的弹性和促进胶原蛋白的生成，从而有效预防妊娠纹的产生。富含维生素C和E的食物可以促进胶原蛋白的生成，同时，维生素E还可以增强皮肤的弹性和韧性。蛋白质也是促进皮肤修复和再生的重要营养素，孕妇在孕期应该保证足够的蛋白质摄入。
为了预防妊娠纹，孕妇应该多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、坚果等。同时，保证足够的蛋白质摄入也非常重要，如鱼、肉、蛋、奶等。保持适当的水分摄入，多喝水，可以帮助皮肤保持弹性，减少妊娠纹的产生。
【生活小贴士：】
1. 多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等。
2. 保证足够的蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋、奶等。
3. 保持适当的水分摄入，多喝水，帮助皮肤保持弹性。
2026-01-03 19:28
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萎缩纹(striaeatrophicae)又称膨胀纹(striae distensae)，白线(lineae albicantens)，发生于妊娠时期称妊娠纹(striae gravidarum)，系真皮弹力纤维断裂变性，皮肤过伸而出现的萎缩变化。中医认为本病是先天禀赋不足或气血失和致皮肤失养所致。萎缩纹指因肥胖，妊娠，水肿等原因使皮肤弹性纤维断裂而形成条索状皮肤萎缩。诊断要点：发生于任何年龄，多见于青春期，青年人体重增加过快及妊娠妇女。早期皮损为条状淡红色纹，稍隆起。陈旧者呈白色萎缩纹。无自觉症状。根据不同情况发生于没部位，孕女生于腹部。青春期，发生的常见于股内侧，臀部及后腰部。由于服用皮质类固醇激素而发生的则见于腋部，腹股沟等皱褶处。
症状起因：由于内分泌变化，肾上腺短皮质类固醇激素过多，增大弹力纤维蛋白分解，使胶原纤维、弹力纤维变性，并抑制成纤维细胞功能，因皮肤弹力增高而致皮肤过 伸，弹力纤维断裂而引起本病。另外，有人认为特殊感染(如结核)或肿瘤亦可发生萎缩纹，是属于中毒关系。系真皮弹力纤维断裂变性，皮肤过伸而出现的萎缩变化。 因真皮层弹性纤维断裂所致。而引起弹性纤维断裂的原因有： 一、青春期快速发育，弹性纤维的生成小于机体的发育速度，弹性纤维被撕断; 二、过度肥胖，弹性纤维被撕断; 三、某些内分泌疾病，糖皮质激素分泌过多，弹性纤维分解而断裂(糖皮质激素可以促使蛋白质纤维分解); 四、口服某些糖皮质激素类药物，弹性纤维分解而断裂; 五、长期外用激素类外用药，弹性纤维分解而断裂; 六、其它各种因素导致的弹性纤维断裂分解。
就诊科室：产科
