发病时间：不清楚
补充说明：扁平足怎么练出足弓
2021-09-22 19:44
我要咨询
精选回答(1)
扁平足一般可以通过功能锻炼练出足弓。通过功能锻炼可以逐渐恢复足弓高度，一般进行足趾行走、屈趾运动，可以增加足弓的高度。此外患者还可以练习脚跟抬起、外部旋转或脚趾弯曲，在脚底缠一条橡皮带和橡皮筋，向上拉，然后在对抗的情况下反复弯曲脚趾，慢慢露出足弓。此外患者也可以使用矫形鞋垫，将鞋垫放在脚内侧，将足弓内侧抬高约2-3cm，从而使足弓逐渐恢复正常。
2021-09-28 14:16
举报相关问题
向医生提问
足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
