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瘦子怎么增肥塑形
补充说明：瘦子怎么增肥塑形
a******W 2022-01-11 14:22
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瘦子增肥塑形可采取饮食疗法、运动疗法、营养补充剂、激素疗法、脂肪填充术、肌肉强化训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整每日摄入的食物种类及数量来实现增重目标。建议增加高热量、高蛋白食物如坚果、橄榄油、肉类等。此方法有助于提供足够的能量支持机体代谢需求，促进肌肉生长发育；同时可改善食欲不振现象。
2.运动疗法
运动疗法包括一系列有氧运动和力量训练计划，在指导下制定并执行。锻炼能够提高新陈代谢率，增强食欲中枢敏感性；且能刺激肌细胞增长，从而达到增肌效果。
3.营养补充剂
营养补充剂包含多种维生素、矿物质以及蛋白质粉等成分，在医师监督下使用。这些物质对于促进消化吸收功能、维持内分泌平衡及合成胶原蛋白等方面具有积极作用；可辅助改善体质低下的状况。
4.激素疗法
激素疗法涉及使用外源性激素如睾酮替代疗法或生长激素治疗，在医生监管下进行。特定激素有助于调节体脂分布、促进蛋白质合成及改善食欲不振等问题；但须考虑长期副作用风险。
5.脂肪填充术
脂肪填充术是一种整形外科手术，在局部麻醉下从患者自身脂肪储存区域抽取脂肪组织，经过处理后注入到需要填充的部位。该手术旨在恢复患者的面部轮廓和体积，适用于因体重下降导致面部凹陷的病例。需要注意的是，术后需遵循医嘱进行护理和复查。
在保证健康的前提下，增肥过程中应避免暴饮暴食，以免引起消化不良或其他潜在健康问题。定期体检是必要的，以监测任何可能的副作用或并发症。
2024-04-02 13:12
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
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清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
