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游泳可以塑形减脂吗

发病时间:不清楚

游泳可以塑形减脂吗

补充说明:游泳可以塑形减脂吗

a******W 2022-01-11 14:22

塑形 肌肉 溺水

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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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游泳可以塑形减脂。
因为游泳时水中的阻力较大,需要消耗更多的能量,从而有助于减少体脂,并且对身体各部位的肌肉都有一定的锻炼作用,能起到塑形效果。
对于体重基数较大的人群而言,单纯依靠游泳可能无法达到理想的塑形减脂效果,此时可考虑配合饮食控制或适当增加运动强度。
在游泳过程中需注意安全,避免发生溺水等意外事故。同时建议选择适合自己体质的游泳方式,并结合合理的饮食计划以达到最佳效果。

2024-03-25 12:18

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肌肉萎缩

肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。

  • 症状起因:目前肌肉萎缩尚无统一分类,我们从临床实际出发,结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起,全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。

  • 可能疾病: 痿证 进行性脊肌萎缩症 项痹 颈肋畸形

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外科

适用药品

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