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早睡能淡化法令纹吗
补充说明：早睡能淡化法令纹吗
a******W 2022-01-11 14:21
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
早睡通常可以起到辅助淡化法令纹的作用。
充足的睡眠时间有助于身体修复和恢复，提高免疫力，进而增强皮肤自我修复能力，减少因睡眠不足引起的皮肤松弛和下垂，从而减轻法令纹的深度。
适度的面部运动也可能影响法令纹的明显程度，如经常大笑或做夸张表情可能导致肌肉过度收缩而加深法令纹。
睡眠管理对于维持身体健康和肌肤状态至关重要。建议成年人每天保持7-9小时的睡眠时间，并注意睡前避免使用手机等蓝光屏幕设备，以促进高质量的睡眠。
2024-03-29 15:03
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