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减脂还是塑形怎么选

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减脂还是塑形怎么选

补充说明：减脂还是塑形怎么选

a******W 2022-01-11 14:20

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杨猛副主任医师南宁市第二人民医院三甲

擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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减脂关键包含以下方式，掌握饮食，缩小高脂肪、高糖、碳酸饮料等食品，多吃菌类等低热量食品，规律生活。添加体育锻炼，若有规律的有氧活动如跑步、游泳、打球等。

2022-01-11 17:06

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