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过度减肥会引起月经失调吗
补充说明：过度减肥会引起月经失调吗
a******W 2022-01-11 14:47
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精选回答(1)
过度减肥确实可能导致月经失调。体重过快下降会打破身体的正常代谢平衡，影响激素水平，进而导致月经周期紊乱。
人体的月经周期是由下丘脑-垂体-卵巢轴调控的，这一轴系通过一系列复杂的激素相互作用来维持女性的生殖健康。当体重急剧下降时，身体为了适应能量摄入的减少，会降低基础代谢率，同时减少雌激素的分泌，从而影响卵巢功能，导致月经周期的紊乱甚至停经。这种现象在医学上被称为“运动性闭经”，常见于过度锻炼和节食的女性运动员中。
为了预防过度减肥引起的月经失调，建议采取科学合理的饮食和运动计划。确保摄入足够的营养素，特别是蛋白质、维生素和矿物质，以维持正常的生理功能。避免极端的节食方法，选择均衡饮食，保证每日所需的热量和营养。最后，进行适量的运动，避免过度训练，保持身体的健康状态。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，确保摄入足够的营养素。
2. 避免过度节食，选择科学合理的减肥方法。
3. 适量运动，避免过度训练导致的身体负担。
2026-01-03 17:21
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
