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多梦说梦话什么原因
补充说明：多梦说梦话什么原因
a******W 2022-01-12 14:56
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
多梦说梦话可能与睡眠呼吸暂停、压力和焦虑、睡前饮食过量、神经衰弱、药物副作用等病因有关。这些病因可能导致睡眠质量下降，进而引发多梦和说梦话的现象。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停时气道部分或完全阻塞，导致夜间短暂停止呼吸。这种状况会导致睡眠中断，使人从深度睡眠中醒来，从而频繁做梦并出现说梦话的情况。患者可以使用持续气道正压设备来保持气道开放，减少呼吸暂停次数，改善睡眠质量。
2.压力和焦虑
当个体处于高度压力状态或经历心理困扰时，大脑皮层兴奋性增高，容易导致梦境丰富且记忆深刻，进而表现为多梦、说梦话的现象。认知行为疗法可以帮助个体识别和改变不良思维模式，减轻压力和焦虑，改善睡眠质量。
3.睡前饮食过量
睡前摄入大量食物可能导致消化系统工作负荷增加，引起轻微不适感，干扰睡眠质量，导致多梦和说梦话的发生。睡前适当进食轻盈易消化的食物，如燕麦片或低脂酸奶，有助于缓解胃部不适，提高睡眠质量。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的精神障碍，此时由于脑内递质代谢异常，可能会导致睡眠障碍，出现多梦、说梦话等现象。可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗抑郁药进行治疗。
5.药物副作用
某些药物可能会影响中枢神经系统功能，导致梦境活跃，出现多梦和说梦话的症状。若药物引起失眠，可在医师指导下更换为非苯二氮卓类安眠药，如右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等。
建议定期进行睡眠监测以评估睡眠质量，必要时可咨询专业医生调整生活习惯，如规律作息、避免过度疲劳等。
2024-03-30 05:13
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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