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睡不好觉易醒多梦
补充说明：睡不好觉易醒多梦
a******W 2022-01-12 14:55
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睡不好觉易醒多梦可能是神经衰弱或焦虑症引起的。
睡不好觉易醒多梦是由于脑内递质失衡,产生各种情绪情感,思绪万千,静不下来,出现失眠多梦。
如果患者存在抑郁症、躁郁症等精神类疾病时，也可能会导致睡眠障碍，从而引起上述症状。因为这些疾病会导致大脑功能紊乱，影响正常的睡眠模式。
针对睡不好觉易醒多梦的问题，在日常生活中，建议营造良好的睡眠环境，减少卧室内的光线照射，并且睡前避免摄入刺激性食物以及饮料，有助于提高睡眠质量。
2024-04-08 23:39
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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