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吃什么可以把体内溶解的脂肪排出去
补充说明：吃什么可以把体内溶解的脂肪排出去
2022-01-12 15:39
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精选回答(1)
通常情况下，没有什么食物可以把体内溶解的脂肪排出去这种说法。但可以适当进食大蒜、燕麦、牛奶等食物，辅助改善体内脂肪含量过多的情况。
1、大蒜
大蒜里面含有一种叫做硫化丙烯的物质，可以抑制血小板凝聚，从而起到辅助降低血脂的作用，在一定程度上还可以用于辅助预防血栓的形成。而且适当进食大蒜，还可以刺激胃酸分泌，有助于促进消化，可以起到辅助改善消化不良的情况。
2、燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有助于促进体内毒素垃圾的排出。而且适当进食燕麦，还可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。
3、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分，不仅可以给身体补充营养，还可以促进骨骼的发育，辅助增强身体的免疫力。而且适当进食牛奶，还可以促进体内的新陈代谢，有助于保持身体健康。
除此之外，还可以适当进食鸡胸肉、菠菜等食物。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。
2022-04-26 17:37
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
