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健康管理师报名截止日期为多少
补充说明：健康管理师报名截止日期为多少
a******W 2022-01-12 15:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
健康管理师报名截止日期为2019年12月30日。健康管理师是指为人们设计健康促进方案，为人们提供健康咨询、健康促进技术等服务的专业人员。
健康管理师是由多方面因素共同作用而组成的，其主要工作是对人们的健康问题，进行综合分析，提出建议，指导人们采取正确的生活方式，预防疾病，促进健康。健康管理师报名的具体日期为2019年12月30日。健康管理师报名时需要注意，健康管理师的身份证原件、复印件、健康信息记录、健康损害证明等相关证件都必须带齐。此外，健康管理师的职称、学历、本科别、学位等相关证件，也必须带齐。
健康管理师在日常生活中，要注意培养健康的生活方式，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时，要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻食物，保证充足睡眠，避免熬夜。同时，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，提高身体免疫力。如果出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2022-01-12 19:53
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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