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速溶咖啡里的植脂末是反式脂肪吗?

发病时间:不清楚

速溶咖啡里的植脂末是反式脂肪吗?

补充说明:速溶咖啡里的植脂末是反式脂肪吗?

2022-01-12 15:39

咖啡 咖啡豆 疲劳 肥胖 心脑血管疾病 睡眠

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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速溶咖啡里的植脂末不是反式脂肪。

咖啡里的植脂末是由咖啡豆经过烘培磨成的,属于一种食品添加剂,并不属于反式脂肪,而是属于一种水溶性的营养物质。

咖啡里的植脂末是可以被人体吸收的,一般不会对身体造成伤害,而且还可以补充身体所需要的能量、促进新陈代谢、提神醒脑、缓解疲劳等。但是不建议过量饮用,因为植脂末中含有大量的反式脂肪,大量摄入可能会导致身体内的反式脂肪增多,从而诱发肥胖,严重时还会增加心脑血管疾病发生的概率,对身体造成不良的影响。

在日常生活中,建议饮食多样化,使营养均衡摄入,多食用新鲜的水果蔬菜,并多喝温水,有助于促进身体的新陈代谢。还需要多参与体育锻炼,提高自身的免疫力。并养成良好的作息规律,保持充足的睡眠,避免熬夜,有助于保持良好的身体状态。如果出现不适的症状,建议及时到正规医院检查并治疗。

2022-04-11 17:18

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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