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开学心情低落天天都不好也不知道为什么
补充说明：开学心情低落天天都不好也不知道为什么
2023-08-10 19:00
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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开学心情低落天天都不好也不知道多考虑是压力过大引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、神经衰弱、双相情感障碍等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、压力过大
由于学业压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现情绪低落、注意力不集中等症状。建议患者可以适当进行户外运动，如散步、爬山等，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2、焦虑症
如果学业压力比较大，可能会使精神过度紧张，容易引起焦虑症，从而出现心情低落、过度紧张等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行改善。
3、抑郁症
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑内神经递质分泌异常，从而引起抑郁症，大部分患者会出现情绪低落、兴趣减退等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗，也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行改善。
4、神经衰弱
由于学业压力过大，可能会导致睡眠不足，从而引起神经衰弱，大部分患者会出现情绪低落、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗，也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行改善。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传、心理社会因素等因素有关，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平片、拉莫三嗪片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的精神心理科进行检查并治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:11
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
