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生核桃孕妇能吃吗

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生核桃孕妇能吃吗

补充说明:生核桃孕妇能吃吗

2024-09-25 09:50

核桃 孕妇能吃 孕妇 维生素 胎儿 发育 消化不良 体重增加

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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:优生优育,遗传咨询,产前诊断,获得产前诊断遗传咨询资格证;高危妊娠的管理;产后盆底康复,获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书;不孕不育,妇科内分泌(月经病)。

提问

孕妇可以适量食用生核桃,但需确保其新鲜且无污染,避免过量。
生核桃富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对胎儿的神经系统发育有益。但过量摄入可能引起消化不良或导致体重增加,因此孕妇应适量食用。此外,购买生核桃时应选择信誉良好的商家,确保其来源可靠,避免食用可能受到污染的食品。

2024-09-25 14:12

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