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青春期的心理问题，想问一下解决方法
补充说明：青春期的心理问题，想问一下解决方法
2023-08-25 22:11
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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青春期是人生中的一个重要转折点，可能会出现叛逆、敏感、焦虑、抑郁等心理问题，可以通过多与他人沟通、多参加户外活动、心理治疗、服用药物等方式进行解决。
1、多与他人沟通
青春期的孩子正处于心理发展的关键时期，可能会因好奇心较强、独立意识较强等原因出现叛逆的情况。此时家长可以多与孩子进行沟通，了解孩子的真实需求，多鼓励孩子，让孩子树立自信心。
2、多参加户外活动
孩子在青春期内，身体和心理都会发生较大的变化，此时孩子可以多参加户外活动，如跑步、游泳、打篮球等，可以帮助孩子转移注意力，减少心理上的压力，同时还能够增强体质，提高身体免疫力。
3、心理治疗
如果孩子出现了心理问题，也可以在专业心理医生的指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神动力学疗法等，可以帮助孩子改善不良的情绪，还能够促进孩子的身体发育。
4、服用药物
如果孩子的不适症状比较严重，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片（该药物适用于18岁及以上成人，18岁以下禁用）等，可以帮助孩子缓解不良情绪，同时还能够改善孩子的心理问题。
5、其他
此外，还可以通过饮食调整、加强运动等方式进行缓解。
如果孩子出现明显的不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-08-26 20:28
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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