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vb10维生素的功效与作用

发病时间:不清楚

vb10维生素的功效与作用

补充说明:vb10维生素的功效与作用

a******W 2024-10-17 15:04

维生素 维生素B 视力 皮肤 眼睛 夜盲症 周围神经炎

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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vb10维生素即维生素B10,具有维持视力、促进生长发育、维持皮肤健康、增强免疫力、维持神经系统的正常功能等功效和作用。
1.维持视力
维生素B10具有促进眼睛新陈代谢的作用,有助于预防夜盲症。
2.促进生长发育
维生素B10参与蛋白质合成,能辅助机体生长发育。
3.维持皮肤健康
该物质可以促进细胞更新,从而起到改善皮肤状况的效果。
4.增强免疫力
维生素B10能够提高身体对疾病的抵抗力,减少感染风险。
5.维持神经系统的正常功能
维生素B10是神经系统中多种酶的辅因子,对于神经递质的合成和代谢至关重要,缺乏时可能导致周围神经炎等疾病。
建议在补充维生素B10前咨询医生或营养师的意见,以确保安全有效地摄入。同时注意饮食均衡,避免长期单一过量摄取某一类食物,以免影响身体健康。

2024-10-17 15:04

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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