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来姨妈吃荔枝可以吃吗
补充说明：来姨妈吃荔枝可以吃吗
2023-09-06 23:16
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医生回答(1)
姨妈一般指的是月经，来月经吃荔枝一般是可以的，但是要注意适量。
荔枝属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B等营养成分。女性在月经期间身体比较虚弱，此时适当吃荔枝能够补充体内所需要的多种营养物质，一般不会导致月经量增多或减少，所以来月经是可以吃荔枝的。但是荔枝属于一种热性的食物，过量吃可能会导致上火，容易出现咽喉肿痛、口舌生疮等症状，因此要注意适量。
月经期间的女性还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。同时也需要注意饮食健康，可以适当吃红枣、桂圆等具有补气血作用的食物，有利于身体的恢复。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机，影响正常的生活。
2023-11-03 20:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
