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来姨妈能吃荔枝吗
补充说明：来姨妈能吃荔枝吗
2023-09-06 23:27
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医生回答(1)
姨妈指的是月经，来月经一般是可以吃荔枝的，但是要注意适量。
荔枝属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素B、葡萄糖、蛋白质、叶酸等营养成分。月经期间女性的身体抵抗力会比较低，适当吃荔枝能够补充体内所需要的多种营养物质，对身体有一定的好处。另外，荔枝也属于一种热性的食物，适当吃荔枝一般不会导致月经量增多，也不会引起痛经的情况。但是要避免过量食用，否则可能会导致上火，出现咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
月经期间的女性需要注意饮食健康，应避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰奶茶等，也应避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等。同时也需要多注意腹部的保暖，可以使用热水袋适当进行热敷，促进局部的血液循环，有利于身体的恢复。
2023-11-03 21:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
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