首页> 妇产科> 产科> 孕吐> 如何缓解孕吐胃酸过多

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张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长:消化内科常见及疑难疾病诊治,擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗,内镜下胃造瘘术,食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。

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许多孕妇在孕早期会经历胃部不适与反酸现象,这主要与体内激素波动、饮食结构及精神压力等因素相关。通过科学调整生活习惯,多数症状能得到有效改善。
孕期人绒毛膜水平上升会减缓胃肠蠕动,使贲门括约肌松弛,导致胃酸易反流至食管。建议饭后保持坐姿半小时,睡眠时适当垫高枕头,避免弯腰动作。穿着宽松衣物也能减轻腹部压力。
饮食方面需避免辛辣、油炸及过甜食物。可少食多餐,在晨起前先进食苏打饼干或全麦面包。山药、南瓜等食物能形成胃黏膜保护层,温牛奶则能中和部分胃酸。注意餐后两小时内不宜平卧。
情绪管理对消化功能影响显著。孕妇可通过聆听舒缓音乐、孕期瑜伽或与亲友倾诉来释放压力。规律作息能维持自主神经稳定,建议每日保证充足睡眠。
若出现剧烈呕吐伴体重下降,需警惕妊娠剧吐可能。医生可能建议服用维生素B6制剂或开具抑酸药物,使用前需严格评估适应症。合并血压异常者需同步监测血压变化。
当呕吐频率过高或出现脱水症状时,应及时就医进行电解质检测,必要时接受营养支持治疗。

2025-10-10 18:13

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孕吐 (妊娠呕吐)

是指妊娠早期出现的恶心、呕吐,头晕厌食,甚或食入即出者。在妊娠早期,少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐,并会持续存在、进行性加重,常常影响到正常的工作和生活,甚至还会危及孕妇的生命,这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应,是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状,这是一种正常的生理反应,一般在妊娠6周出现,12周左右就会逐渐好转并自行消失。

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