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合肥老年癫痫病人有哪些适合的运动

发病时间:不清楚

合肥老年癫痫病人有哪些适合的运动

补充说明:合肥老年癫痫病人有哪些适合的运动

2023-09-10 01:35

癫痫 肌肉 紧张 大脑 苹果 菠菜 芹菜 睡眠

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精选回答(1)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

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合肥老年癫痫病人一般可以适当地进行散步、打太极拳、骑自行车、跳广场舞、游泳等运动。

1、散步

散步是一种比较常见的运动方式,散步可以促进身体的血液循环,也能够增强自身的体质,而且在散步的过程中还可以呼吸到新鲜的空气,有助于缓解病人的不适症状。

2、打太极拳

打太极拳属于一种比较舒缓的运动,适当打太极拳能够使全身肌肉放松,有助于缓解病人的紧张情绪,而且在打太极拳的过程中还可以促进脑内啡的分泌,有助于缓解病人的不适症状。

3、骑自行车

骑自行车可以促进身体的血液循环,也能够加快身体的新陈代谢,在一定程度上还可以增强自身的免疫力,对病情的恢复有一定的帮助作用。

4、跳广场舞

广场舞是一种比较常见的有氧运动,适当跳广场舞能够使全身肌肉放松,有助于缓解病人的不适症状,而且在跳广场舞的过程中还可以促进大脑的血液循环,有助于缓解病人的情绪。

5、游泳

游泳是一种比较常见的运动,在游泳的过程中可以促进身体的血液循环,也能够增强自身的体质,而且在游泳的过程中还可以呼吸到新鲜的空气,有助于缓解病人的不适症状。

除此之外,建议病人及时到正规医院就诊,积极配合医生治疗,以免加重病情。在日常生活中,要注意饮食健康,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜、芹菜等,能够为身体补充所需要的营养。同时,还要注意作息规律,保证足够的睡眠,避免长期熬夜。

2023-09-10 20:26

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疾病百科

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癫痫 (羊癫疯,羊角风 )

癫痫即俗称的“羊角风”或“羊癫风”,是多种原因引起脑部神经元群阵发性异常放电所致的发作性运动、感觉、意识、精神、植物神经功能异常的一种疾病。据中国最新流行病学资料显示,国内癫痫的总体患病率为7.0‰,年发病率为28.8/ 10 万,1年内有发作的活动性癫痫患病率为4.6‰。根据临床发作类型分为:癫痫的全身强直-阵挛发作、癫痫的失神发作、癫痫的单纯部分性发作、癫痫的复杂部分性发作、癫痫的植物神经性发作。不同类型的癫痫:原发性癫痫、继发性癫痫、症状性癫痫综合征、特发性癫痫综合征、癫痫伴发的精神障碍、癫痫持续状态、外伤性癫痫、难治性癫痫、额叶癫痫、颞叶癫痫、顶叶癫痫、枕叶癫痫、原发性阅读癫痫 。不同人群的癫痫:妊娠合并癫痫、早期婴儿型癫痫性脑病、小儿癫痫、老年性癫痫。

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