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每天吃鱼肝油会不会影响长高，会使骨骼线早
补充说明：每天吃鱼肝油会不会影响长高，会使骨骼线早
2023-08-17 00:28
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
每天吃鱼肝油一般不会影响长高，也不会使骨骼线早闭合。骨骼线闭合与遗传、营养、睡眠、运动等因素有关。鱼肝油是一种维生素类药物，主要成分是维生素A和维生素D。鱼肝油主要用于治疗佝偻病、夜盲症、小儿手足抽搐症等疾病，并没有增高的作用。
1、遗传
骨骼线的闭合与遗传因素有很大的关系，如果父母双方或一方身高比较矮，孩子身高可能会比较矮。此外，如果父母双方身高比较高，孩子身高可能会比较高。所以，身高与遗传因素有很大的关系，父母双方身高比较矮，孩子身高可能会比较矮。
2、营养
骨骼线的闭合与骨骼发育有关。如果在生长发育期，营养不良，可能会影响骨骼的正常发育，从而导致骨骼线闭合迟缓。如果平时注意营养均衡，适当吃富含钙元素、蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果、香蕉等，可以促进骨骼的发育，有助于长高。此外，适当进行体育锻炼，如跳绳、打篮球、游泳等，可以促进骨骼的发育，有助于长高。
3、睡眠
生长激素在夜间睡眠时分泌最多，如果长期熬夜，可能会导致生长激素分泌减少，从而影响长高。因此，建议平时要保持规律的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
4、运动
生长激素是促进人体骨骼生长发育的重要激素，能够促进软骨细胞的增殖和分化，还可以调节体内的代谢，能够促进长高。适当进行体育锻炼，如打篮球、跳绳、游泳等，可以促进长高。
5、疾病
如果患有甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病，也可能会影响长高。如甲状腺功能减退症，可能会导致机体内甲状腺素分泌减少，从而导致机体新陈代谢减慢，容易出现乏力、食欲减退、生长发育迟缓等症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。生长激素缺乏症，则可以遵医嘱使用重组人生长激素注射液、重组人生长激素注射液等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-08-17 20:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
