首页> 营养科> 花生> 减脂期间能吃花生吗

减脂期间能吃花生吗

发病时间：不清楚

减脂期间能吃花生吗

补充说明：减脂期间能吃花生吗

2024-09-25 17:08

我要咨询

其他人还在看

酵素溶脂片有副作用吗溶脂菌肽的功效与作用属于溶脂性维生素的有溶脂性维生素不宜久服溶脂性的维生素怎么排出纯植物溶脂纤维片怎么吃

精选回答(1)

张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

找医生

减脂期间适量食用生或炒制的花生。
花生富含蛋白质和健康脂肪，适量摄入可以提供能量和营养，但其热量较高，因此在减脂期间应控制摄入量，避免过量导致热量摄入超标。建议将花生作为零食或烹饪时的配料，而不是作为主食来摄入。

2024-09-25 18:27

正面背面

个人信息

性别:

请选择

年龄:

请选择

职业:

请选择