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猪肉菠菜能一起吃吗
补充说明：猪肉菠菜能一起吃吗
2024-04-29 20:35
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
猪肉菠菜可以一起吃。
猪肉和菠菜都属于日常生活中常见的食材，猪肉为补铁、补血佳品，菠菜含铁量较高，两者同食可增加补铁效果，有助于预防缺铁性贫血。
如果个人存在肝病或肾病，则需要控制摄入量。因为高蛋白饮食会增加肝脏和肾脏的负担，可能加重病情。
在食用猪肉和菠菜时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。对于特殊人群，如孕妇或儿童，应咨询医生或营养师的意见后再做决定。
2024-04-29 21:09
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