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停止发育怎么长高

发病时间：不清楚

停止发育怎么长高

补充说明：停止发育怎么长高

a******W 2023-07-26 13:53

停止发育长高生长激素睡眠生长激素缺乏身材矮小维生素D 骨骼疲劳骨质疏松骨折

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高建军副主任医师潍坊市妇幼保健院三甲

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找医生

停止发育后要长高可以考虑生长激素治疗、营养支持治疗、运动疗法、睡眠管理、骨质增强剂等方法来促进身高增长。
1.生长激素治疗
通过医生处方，在专业指导下使用生长激素替代疗法，以促进儿童身高增长。适用于因生长激素缺乏导致的身材矮小情况。
2.营养支持治疗
保证均衡饮食，增加蛋白质、钙质及维生素D摄入，并根据需要调整饮食结构。确保充足的营养是骨骼健康的基础，对所有期望长高的个体都至关重要。
3.运动疗法
定期参加跳跃类运动如跳绳、篮球等，可以刺激骨骼生长，但不宜过度疲劳。适合任何年龄段的人群，旨在提高身体素质的同时促进生长发育。
4.睡眠管理
确保每天有足够的高质量睡眠时间，因为深度睡眠有助于释放生长激素。对于希望改善身高的个体而言，良好的睡眠习惯是必不可少的组成部分。
5.骨质增强剂
在医师监督下服用特定补充剂来增强骨骼强度，例如钙片和维生素D。针对存在骨质疏松风险或有相关家族史者，可考虑使用以预防骨折或其他并发症。
面对儿童停止发育的情况，家长应密切关注孩子的生长曲线，必要时咨询儿科内分泌专家。遵循医嘱，同时关注孩子的生活环境因素，如是否存在影响生长发育的疾病或遗传因素，以及日常饮食和生活习惯是否有利于身高增长。

2024-04-15 16:44

疾病百科

•生长激素缺乏症

生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多，在儿童、青少年时期，垂体GH分泌不足或缺乏，患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下，或成人身高小于120cm，就是侏儒症(dwarfism)。