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睡觉前吃东西会影响消化么
补充说明：睡觉前吃东西会影响消化么
2023-08-03 11:57
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睡觉前吃东西可能会影响消化，也可能不会影响消化。
1、会影响消化
如果在睡觉前吃东西，并且吃的是不容易消化的食物，比如炸鸡、烧烤、红薯等，可能会加重胃肠负担，从而影响消化。另外，如果吃东西时吃得过饱，也可能会导致食物在胃肠道内不能及时消化和吸收，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物，比如小米粥、软面条等，可以通过腹部顺时针按摩的方式，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、不会影响消化
如果在睡觉前吃东西时吃的是新鲜的蔬菜和水果，而且吃的量比较少，并且没有吃不好消化的食物，比如炸鸡、糯米等，一般不会加重胃肠负担，也不会影响消化。在日常生活中要保持良好的饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，合理调整作息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。
2023-08-03 20:21
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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