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吃多种b族维生素片能减肥吗
补充说明：吃多种b族维生素片能减肥吗
2024-09-25 10:31
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吃多种b族维生素片不能直接减肥。
B族维生素片主要用于补充人体所需的B族维生素，而减肥需要的是热量的摄入与消耗的平衡。B族维生素片本身并不能直接减少体重，因此，单纯依靠吃多种B族维生素片来减肥是不可行的。要实现减肥目标，需要结合合理的饮食和适当的运动。
2024-09-25 14:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
