发病时间：不清楚
23岁才一米六身高可以在长高吗
补充说明：23岁才一米六身高可以在长高吗
2023-08-17 00:20
我要咨询
精选回答(1)
23岁才一米六身高是否可以继续长高，主要与骨骺线是否闭合有关。如果骨骺线已经闭合，则身高通常不可以继续长高，如果骨骺线没有闭合，则可以通过饮食调理、运动、保证睡眠、药物治疗等方式促进长高。
1、饮食调理
在日常生活中可以多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，同时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素，保持营养均衡。
2、运动
在平时可以适当进行体育锻炼，比如跳绳、打篮球、游泳等，能够促进骨骼的生长发育，同时也要保持充足的睡眠，避免熬夜。
3、保证睡眠
在日常生活中要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，因为在睡眠的过程中，能够促进生长激素的分泌，从而促进身高的增长。
4、药物治疗
如果患者身高矮小是由于缺乏生长激素引起，可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液等药物进行治疗，可以促进骨骼的生长，从而达到长高的目的。
5、其他治疗
如果患者存在有骨质疏松的情况，也可能会影响身高的增长，患者可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，同时也可以适当晒太阳，促进钙的吸收。
建议患者在日常生活中保持良好的心态，避免情绪过于激动，注意保持良好的作息，避免熬夜。如果出现不适症状，患者应及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-08-17 20:03
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
