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碳酸钙有助于长高吗
补充说明：碳酸钙有助于长高吗
2024-09-25 17:10
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
碳酸钙可能促进身高增长。
这是因为钙是骨骼生长所必需的元素，而碳酸钙是钙的主要形式之一。在青少年时期，充足的钙摄入有助于骨骼的健康发育，从而可能间接地促进身高增长。然而，单纯依靠碳酸钙来增高可能效果有限，还需要结合均衡饮食和适当的运动。
2024-09-25 18:29
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