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足底筋膜炎用筋膜枪有用吗
补充说明：足底筋膜炎用筋膜枪有用吗
2024-07-16 17:04
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张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：脊柱微创
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足底筋膜炎使用筋膜枪可能有一定的缓解作用，但具体效果因人而异。
筋膜枪是一种通过高频震动来放松和刺激肌肉及筋膜的设备，可以缓解足底筋膜的紧张。足底筋膜炎是由于足底筋膜受到长期过度拉伸或损伤而引起的炎症反应，常表现为足部疼痛、僵硬等症状。使用筋膜枪可以促进血液循环，减少局部肿胀，从而减轻疼痛。此外，它还可以增加关节活动范围，改善运动功能。
使用筋膜枪时应避免直接对准骨性结构，以免造成伤害。建议在专业人员指导下进行操作，并注意每次使用的持续时间和力度。良好的生活习惯如适量锻炼、保持体重正常等有助于预防足底筋膜炎的发生。例如，每天坚持慢跑半小时，可有效增强下肢肌肉力量，提高身体素质。
2024-08-15 13:41
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
足底筋膜炎使用筋膜枪可能有一定的缓解作用，但具体效果因人而异。
筋膜枪是一种通过高频震动来放松和刺激肌肉及筋膜的设备，可以缓解足底筋膜的紧张。足底筋膜炎是由于足底筋膜受到长期过度拉伸或损伤而引起的炎症反应，常表现为足部疼痛、僵硬等症状。使用筋膜枪可以促进血液循环，减少局部肿胀，从而减轻疼痛。此外，它还可以增加关节活动范围，改善运动功能。
使用筋膜枪时应避免直接对准骨性结构，以免造成伤害。建议在专业人员指导下进行操作，并注意每次使用的持续时间和力度。良好的生活习惯如适量锻炼、保持体重正常等有助于预防足底筋膜炎的发生。例如，每天坚持慢跑半小时，可有效增强下肢肌肉力量，提高身体素质。
2024-07-16 17:45
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
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