首页> 营养科> 常喝银耳汤对人体真的有益吗

常喝银耳汤对人体真的有益吗

发病时间：不清楚

常喝银耳汤对人体真的有益吗

补充说明：常喝银耳汤对人体真的有益吗

a******W 2025-10-23 09:23

肠道减肥银耳发胖过敏皮疹瘙痒

我要咨询

其他人还在看

薄荷叶泡水功效吃中药可以吃桑葚吗香蕉下奶吗血清锌偏低是什么原因洋槐花和鸡蛋相克吗蒜苔叶子能吃吗

精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

常喝银耳汤对人体是否有好处因人而异。
银耳汤中含有的天然胶质有助于润滑肠道，促进排便，但并不能直接起到减肥的作用。此外，银耳中的膳食纤维可增加饱腹感，从而减少食物摄入量，间接达到控制体重的目的。需要注意的是，如果在制作过程中添加了过多糖分，则可能会导致热量摄入超标，从而引起发胖。
如果个体对银耳过敏则不宜食用，否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
日常生活中，建议适量饮用银耳汤，以满足机体需求，同时注意饮食均衡，避免过量摄入糖分。

2025-10-23 09:23