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肠胃不好的人可以吃麦片吗
补充说明：肠胃不好的人可以吃麦片吗
2024-09-25 09:30
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肠胃不好的人可适量食用低脂、低纤维的麦片。
麦片是一种常见的谷物食品，含有丰富的营养成分，如膳食纤维、蛋白质和维生素。对于肠胃不好的人，选择低脂、低纤维的麦片可以减少对肠胃的刺激，有助于消化和吸收。但要注意适量食用，避免过量摄入导致肠胃负担过重。
2024-09-25 14:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
