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燕麦片肠胃不好的人可以吃吗
补充说明：燕麦片肠胃不好的人可以吃吗
2024-09-25 10:22
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燕麦片对于肠胃不好的人来说，适量食用是可以的，但过量摄入可能加重肠胃负担，应控制量并观察身体反应。
燕麦片富含膳食纤维，适量摄入有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，但过量摄入可能会刺激胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，导致胃痛、胃胀等不适症状。因此，对于肠胃不好的人来说，应根据自身情况适量食用燕麦片，并注意观察身体反应，避免过度摄入。
2024-09-25 14:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
