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「如何缓解打呼噜？」
补充说明：「如何缓解打呼噜？」
a******W 2023-09-07 17:30
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医生回答(1)
「如何缓解打呼噜？」打呼噜一般指打鼾，引起打鼾的原因很多，需要根据引起打鼾的具体原因，采取相应的治疗措施，才能缓解打鼾。通常情况下，可以通过调整睡姿、控制体重、治疗鼻部疾病、治疗咽部疾病等方式缓解打鼾。
1、调整睡姿：对于肥胖导致咽部过度狭窄的人群，建议侧卧位睡觉，同时可以抬高床头，对于咽部过度狭窄有一定的缓解作用，可以缓解轻度的打鼾;
2、控制体重：肥胖者可通过控制饮食、积极运动等方式，缓解体重增加，进而缓解打鼾。同时，建议适当抬高床头，可有效避免口咽部过度狭窄，缓解打鼾的情况;
3、治疗鼻部疾病：慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等疾病，可引起鼻甲肥大、鼻腔黏膜肿胀等情况，导致鼻腔狭窄，引起打鼾。建议到耳鼻喉科就诊，治疗鼻部疾病，缓解打鼾的症状，如慢性鼻炎患者可使用糖皮质激素类药物，如布鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，或口服盐酸西替利嗪、氯雷他定等药物治疗。鼻窦炎患者可使用生理盐水、替硝唑等溶液，或盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂等鼻喷剂治疗，也可口服头孢地尼、克拉霉素等抗生素治疗，必要时可通过手术治疗缓解;
4、治疗咽部疾病：如扁桃体肥大、软腭松弛、舌体肥厚等，可引起口咽部狭窄，导致打鼾。此时，应积极治疗原发病，改善打鼾的症状，如针对扁桃体肥大，严重时可通过手术切除肥大的扁桃体，对于软腭松弛，可进行手术治疗，如腭咽成形术。
2023-09-07 17:30
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慢性鼻炎(chronicrhinitis)是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。若鼻粘膜深红色，表面干燥无光，鼻道有丝状分泌物，称慢性干燥性鼻炎。
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