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早上洗澡伤阳气是真是假
补充说明：早上洗澡伤阳气是真是假
a******W 2024-10-25 14:14
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早上洗澡一般不会直接导致阳气受损，但如果在寒冷环境中洗完后没有及时保暖，可能会对身体造成一定的负面影响。
早上洗澡本身并不会损害阳气，但在洗浴过程中水温较低或洗完后未及时擦干水分并加衣防寒，此时毛孔处于开放状态，易受风邪侵袭，从而引起风寒感冒等疾病的发生，进而影响机体健康。因此，在早晨洗完澡后应注意做好保暖措施，以免诱发不适症状。
晚上洗澡后如果没有及时擦干身体并穿衣盖被子，可能导致湿邪入体，进一步耗损体内阳气。
中医认为“早起宜升发、午间宜调达、晚间宜收藏”，故建议尽量避免在早晨刚起床时立即进行剧烈运动或进食大量冷饮，以利于气血运行与脏腑功能发挥其最佳状态。
2024-10-25 14:14
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
