首页> 儿科> 小儿内科> 烦恼> 生活难以自理,经常因工作而烦恼郁闷

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

生活难以自理,经常因工作而烦恼郁闷,可能是由于压力过大、抑郁症、焦虑症、神经衰弱等原因所引起的,患者需要根据病因进行治疗。

1、压力过大

如果患者长时间工作压力过大,可能会导致精神过度紧张,容易引起失眠、头晕、头痛等不适症状,部分患者还可能会出现经常烦躁、郁闷等情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持情绪稳定。必要时,患者可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

2、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者一般会表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状,部分患者可能会出现经常烦躁、郁闷的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的。患者一般会表现为过度担心、紧张、坐立不安等症状,部分患者可能会表现为经常烦躁、郁闷的情况。建议患者可以在医生指导下使用劳拉西泮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

4、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、精神紧张等原因引起的。患者一般会表现为失眠、多梦、头晕、头痛等症状,部分患者可能会出现经常烦躁、郁闷的情况。建议患者可以在医生指导下使用氯硝西泮、等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传、大脑结构异常等因素引起的。患者一般会表现为幻觉、妄想、思维紊乱等症状,部分患者可能会出现经常烦躁、郁闷的情况。建议患者可以在医生指导下使用利培酮、阿立哌唑等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过认知行为疗法的方式进行心理治疗。

日常生活中,患者应注意劳逸结合,适当参加户外活动,如散步、打太极拳等,以增强体质,提高抗病能力。

2023-08-11 20:17

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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