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睡觉时听到自己打呼噜是什么原因
补充说明：睡觉时听到自己打呼噜是什么原因
2024-09-06 11:00
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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睡觉时听到自己打呼噜可能是由肥胖、鼻息肉、扁桃体肥大等引起的。
1.肥胖
肥胖是导致打呼噜的主要原因之一，因为脂肪堆积在颈部和上呼吸道区域，压迫气道，导致气流不畅。减肥可以通过控制饮食和增加运动来实现，建议适当减少高热量食物的摄入，增加有氧运动如跑步、游泳等。
2.鼻息肉
鼻息肉是一种生长在鼻腔内的良性肿瘤，由于它们阻塞了气道，导致呼吸困难和打呼噜。治疗通常包括药物治疗和手术切除。医生可能会开具鼻用皮质类固醇喷雾剂如布鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等进行治疗。
3.扁桃体肥大
扁桃体肥大是指扁桃体组织增生或肿大，这可能会压迫气道并引起打呼噜。如果症状严重或影响睡眠质量，可能需要进行扁桃体切除手术。
建议定期监测体重变化，并保持健康的生活方式以预防肥胖。同时应定期检查鼻子的通畅情况，并根据医生的建议进行治疗。
2024-09-06 14:19
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鼻息肉是鼻部常见疾病，也与某些全身疾病有关。它是由于鼻粘膜长期炎性反应引起组织水肿的结果。鼻息肉多来源于中鼻道窦口、鼻道复合体和筛窦，高度水肿的鼻粘膜由中鼻道、窦口向鼻腔膨出下垂而形成息肉。由于病因的多元性和明显的术后复发倾向，故在鼻科疾病中占有重要地位。
多发人群：所有人群
典型症状： 头痛 鼻塞 鼻内似有擤不出的鼻涕 蛙状鼻 息肉
临床检查： 头痛 鼻塞 鼻内似有擤不出的鼻涕 蛙状鼻 息肉
治疗费用：市三甲医院约（300-1000元）
