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孕妇初期可以吃芒果吗
补充说明：孕妇初期可以吃芒果吗
2024-09-25 09:57
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇初期可以适量食用芒果，但需注意过敏史和控制摄入量。
芒果富含维生素C、维生素A和纤维素，对孕妇和胎儿有益。但芒果也含有一定的糖分和热量，过量摄入可能导致血糖波动或体重增加。此外，如果孕妇对芒果过敏，应避免食用，以免引发过敏反应。因此，在孕期初期，孕妇可以适量食用芒果，但需注意个人体质和摄入量的控制。
2024-09-25 14:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
