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孕妇能吃芒果吗初期？
补充说明：孕妇能吃芒果吗初期？
a******W 2021-11-11 18:00
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孕妇在孕初期通常可以适量吃芒果，但需结合个人体质判断。芒果富含维生素和膳食纤维，有助于补充营养、缓解孕早期便秘。部分孕妇若对芒果过敏，或食用后出现口周发红、瘙痒等不适，则应避免。孕初期胃口多变，芒果酸甜可口，可作为加餐少量尝试。建议选择熟透果实，洗净去皮后食用，并观察自身反应。若既往有食物过敏史，尝试新食物前可咨询产检医生，做到安心饮食、愉快度过孕早期。
2026-01-18 23:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
