首页> 中医科> 中医内科> 感觉身体发虚什么原因

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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感觉身体发虚可能是过度劳累、气血不足、脾虚、肾虚、气血两虚等原因导致的,建议患者及时就医,根据引起的病因对症治疗。

1、过度劳累

如果患者长期过度劳累,可能会损伤体内气血,从而出现身体乏力、精神不振等症状。因此要注意多休息,保证足够的睡眠,也可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。

2、气血不足

气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况,可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关,患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、心悸气短等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。同时,也可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。

3、脾虚

脾虚是指脾脏的运化功能失常,可能与饮食不当、过度劳累、久病体虚等因素有关,患者可能会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。同时,也可以适当进食清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等。

4、肾虚

肾虚主要是由于不良生活习惯、过度劳累等因素引起的。由于肾虚会导致肾脏功能下降,患者可能会出现身体乏力、精神不振、四肢发凉等症状。建议患者可以在医生指导下使用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。饮食上可以适当进食羊肉、牛肉等温补的食物进行调理。

5、气血两虚

气血两虚主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的。由于气血两虚会导致体内气血不足,患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、心悸气短等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。饮食上可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。

除此之外,建议在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累,同时要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-09-23 20:56

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肾虚

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

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