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膝盖骨折三个月,骨质疏松如何康复
补充说明：膝盖骨折三个月,骨质疏松如何康复
2024-09-02 00:10
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膝盖骨折三个月,骨质疏松的康复治疗需要结合营养补充、运动疗法和药物选择。
1.营养补充
建议增加钙质和维生素D的摄入，如牛奶、酸奶、深海鱼等，以促进骨骼健康。同时，适量补充维生素C和蛋白质，有助于维持肌肉力量。
2.运动疗法
在医生指导下进行适度的康复运动，如水中运动或使用弹力带进行抗阻训练。这些活动可以增强肌肉力量和关节稳定性，但要避免过度负荷导致再次受伤。
3.药物选择
对于骨质疏松，可能需要使用双膦酸盐类药物进行治疗，如阿仑膦酸钠。这类药物能够抑制骨吸收，增加骨密度。
在整个康复过程中应密切关注身体反应，并定期接受专业医疗评估。避免突然或剧烈的活动，以防止再次损伤。
2024-09-02 11:04
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
