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坐肯神经痛做什么运动?
补充说明：坐肯神经痛做什么运动?
a******W 2024-01-24 11:47
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医生回答(1)
于友 主治医师 三甲
擅长：神经内科
提问
坐骨神经痛患者可以进行低强度的有氧运动，如散步、游泳等，但应避免度活动和剧烈运动。
坐骨神经痛可能由多种原因引起，包括腰椎间盘突出、梨状肌综合征等。这些病因导致坐骨神经受压或炎症，从而引发疼痛。适当的运动有助于增强腰部肌肉力量，缓解压力。典型症状为臀部、大腿后侧、小腿外侧以及足跟部的放射性疼痛，有时可伴有刺麻感、烧灼感。严重时还可能出现行走困难、腿部无力等症状。
常规体检可见下肢肌肉萎缩，直腿抬高试验阳性；影像学检查，如MRI或CT扫描，可用于评估脊柱状况。非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，可用于减轻疼痛和炎症。对于保守治疗无效者，可考虑微创手术，如椎间孔镜下髓核摘除术。
患者平时应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。日常生活中还要注意做好保暖措施，以免着凉而加重病情。
2024-02-14 23:08
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