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来例假吃什么鱼好
补充说明：来例假吃什么鱼好
2023-09-04 22:07
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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女性在来月经期间没有特殊饮食禁忌。因此，在来例假时可以吃淡水鱼或海水鱼，如鲫鱼、鲤鱼等淡水鱼和带鱼、黄花鱼等海水鱼，均对身体较好。
一般情况下，女性在来月经期间不需要特别注意饮食，因为此时的饮食并不会影响到正常的月经量以及经期不适症状。所以女性在来月经的时候，并不一定必须要吃某种食物，比如必须吃淡水鱼或者海水鱼，可以根据自己的喜好进行选择即可。无论是淡水鱼还是海水鱼，里面都含有丰富的蛋白质、维生素A、钙元素等多种营养物质，女性适当进食后能够补充身体所需要的多种营养成分，对于身体健康有一定的帮助作用。
2023-09-05 20:33
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
