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总是腰酸是什么原因引起的
补充说明：总是腰酸是什么原因引起的
2024-07-08 10:20
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精选回答(1)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
总是腰酸可能是由肌肉劳损、姿势不当、腰椎间盘突出等引起的。
1.肌肉劳损
肌肉劳损是指长时间的重复性活动或过度使用导致腰部肌肉疲劳和损伤，从而引起腰酸的症状。针对肌肉劳损，可以通过热敷、按摩或物理治疗来缓解症状。例如，使用热水袋或暖贴敷在腰部，配合轻柔的按摩，可以促进血液循环和肌肉放松。
2.姿势不当
长期保持不正确的坐姿或站姿可能导致腰部肌肉紧张和压力增加，从而引起腰酸的症状。改善姿势是治疗姿势不当引起的腰酸的关键。例如，调整办公桌的高度和椅子的倾斜角度，以保持正确的坐姿，可以减轻腰部的压力。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是指椎间盘向后突出压迫神经根，导致腰部疼痛和酸胀感。对于腰椎间盘突出引起的腰酸，通常需要进行药物治疗和物理治疗。例如，在医生的指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以减轻炎症和疼痛。
如果腰酸症状持续不缓解或伴有其他症状如下肢麻木或无力，建议及时就医进行详细检查，如X光、MRI等。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，并注意保持良好的睡眠姿势。
2024-07-08 15:57
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
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