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仰卧起坐后腰部酸痛怎么办
补充说明：仰卧起坐后腰部酸痛怎么办
a******W 2024-11-22 10:14
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医生回答(1)
仰卧起坐后腰部酸痛可以考虑腹部肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病引起的，可以采取非甾体抗炎药、热敷等治疗措施。
1.腹部肌肉拉伤
腹部肌肉拉伤后可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛。此类药物具有镇痛及消炎的作用，可减轻因拉伤引起的不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物止痛。上述药物能够抑制环氧化酶活性，从而阻断花生四烯酸向前列腺素转化，达到止痛效果。
3.腰肌劳损
腰肌劳损患者可在医生指导下口服复方三七胶囊、麝香壮骨膏等药物改善病情。这类药物能起到活血化瘀、消肿止痛的功效，有助于促进局部血液循环，进而达到缓解疼痛的目的。
4.非甾体抗炎药
非甾体类抗炎药如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等可用于缓解轻至中度的疼痛。这些药物通过抑制环氧合酶的活性而减少前列腺素的合成，从而发挥解热、镇痛和抗炎作用。
5.热敷
热敷是指使用热水袋、暖贴等方式提高局部温度，一般在运动后30-45分钟开始。此方法适合轻微到中度的肌肉酸痛，但不宜直接接触皮肤以防灼伤。
仰卧起坐后腰部酸痛可能是由于运动量过大导致肌肉疲劳。建议避免过度运动，注意休息和适当的拉伸活动，以促进肌肉恢复。
2024-11-22 10:14
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
布洛芬混悬液
本品为非甾体类抗炎药，有解热、镇痛及抗炎作用。主要用于：1.由感冒、急性上呼吸道感染，急性咽喉炎等疾病引起的发热。2.轻、中度疼痛。3.类风湿性关节炎及骨关节炎等风湿性疾病。
