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虚胖患者应该吃什么减肥
补充说明：虚胖患者应该吃什么减肥
2023-09-07 23:40
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医生回答(1)
虚胖患者可以通过饮食调理、适当运动、中医调理、药物调理等方式进行减肥。
1、饮食调理
虚胖通常是由于饮食不当、缺乏运动等原因所引起，患者可以通过饮食调理的方式进行减肥。在日常生活中，患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，改善虚胖的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体内脂肪的消耗，改善虚胖的情况。
2、适当运动
虚胖的患者还可以通过适当运动的方式进行减肥，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，改善虚胖的情况。但患者需要注意避免过度运动，以免引起肌肉酸痛、乏力等不适症状。
3、中医调理
虚胖的患者还可以通过中医调理的方式进行减肥。患者可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗，可以促进体内血液循环，达到辅助减肥的效果。另外，患者也可以遵医嘱通过按摩、艾灸等方式进行调理。
4、药物调理
如果患者通过饮食调理、适当运动的方式没有得到明显的改善，可以在医生指导下服用中成药进行调理，如参苓白术散、人参健脾丸等，可以起到健脾益气、化湿的作用，改善虚胖的情况。
5、其他
此外，还可以通过中医理疗的方式进行治疗，如穴位埋线、刮痧、拔罐等，可以促进体内血液循环，从而改善虚胖的情况。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度节食，以免引起营养不良的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体内脂肪的消耗，改善虚胖的情况。
2023-11-03 21:49
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
